稽古の進行その２
(その１)
⑤相撲（三番稽古）
相撲を取ります。体力や調子に合わせて好きな番数とりましょう。
最も実践的な練習です。
⑥ぶつかり
みなさん聞いたことがおありでしょう。想像されるような恐ろしいものではなく、
初めに紹介した「押し」を繰り返すことになります。
⑦四股
再び四股を踏みます。稽古の終わりなのでしんどいですが、重要です。
⑧整理体操
整理体操をします。その他
土俵を自分が使っていないときはほかの人の相撲を見るほかに、てっぽうやダンベルを使った運動などをします。