稽古の進行
相撲の稽古の様子は見たことがないとなかなかわからないもの。新入生のみなさんに相撲部がどのような稽古をしているか
紹介いたします。
①準備体操
ケガをしないように入念に準備体操をします。②四股
四股を踏みます。足腰の筋力トレーニング、ストレッチ効果があります。
簡単なように見えて実は奥が深い。
③すり足
相撲の足運びであるすり足をします。低く、速く！
④押し
読んで字の如く、相手を押す練習です。東大相撲部ではこの練習を重視しています。
コツは前にではなく、上に押し上げること。
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