46 首を鍛えなさい。
首を鍛えなさい。壁に逆立ちしてやる。
首を痛めたときの治しかた。
蹲踞させ、手を持ち、波を打たせる感じで上下にスピーディーに数回腕を揺らす。
そして大きく２，３回腕を回して、不意をついて引っ張る。
突き指の治しかた。
蹲踞をした姿勢で、突き指した指をひざの裏に外側からはさみ、思いきり引っ張る。
金玉が上がったときの治しかた。
蹲踞させ、腰の後ろを足の裏で蹴る。
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